没错！
今天是第31个“全国爱牙日”
今年爱牙日主题是
“口腔健康 全身健康”副主题是
“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”
牙齿陪我们尝遍酸甜苦辣
一定要好好爱护它们～
早在1981年，世界卫生组织就制定了口腔健康的标准：
牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。想要达到这些标准，我们每天需要做的功课就是清洁口腔。如果把口腔清洁工作比作一场持久的“保卫战”，打赢这场战争，得经过四大战役的拼杀，才能维护口腔安宁。
基础战：刷牙
作战目标
干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣 小朋友稚嫩的小手很难完成精细复杂的刷牙动作，就需要家长帮忙了。可以教孩子用
圆弧刷牙法，将刷毛放在牙面上，轻压使刷毛略弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还是要监督孩子，以保证刷牙的效果。
成年人推荐
水平颤动拂刷法，先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈45°角，轻轻加压，一部分刷毛进入到牙齿和牙龈的缝隙中，一部分在牙齿表面。在2-3颗牙的范围内，短距离水平颤动的动作至少重复5次。然后转动牙刷柄，牙刷毛要沿着牙齿长出的方向，也就是刷上牙向下转，刷下牙向上转。还要做到面面俱到，随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动。
细节战：牙间清洁
作战目标
清除牙缝中的牙菌斑、软垢和食物残渣碎屑 作战工具主要是
牙线、牙缝刷。
牙齿与牙齿之间的间隙称为牙缝隙，牙缝隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
辅助战：漱口
作战目标
清除整个口腔中的食物残渣，让口气清新起来 “早晚刷牙、饭后漱口”这句话我们常挂在嘴边，就是因为整个口腔卫生的维护不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就是很好的辅助动作，但是漱口不能代替刷牙。
终极战：洁牙
作战目标
清除顽固的菌斑和牙石，防治龋病和牙周疾病 牙菌斑是由许多细菌和细菌的代谢物组成，即使你每天刷牙，也总有边边角角刷不到，日积月累就形成了一块块牙石。它会对我们的牙周组织造成刺激，压迫牙龈，容易引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，是引发龋病、牙周病的罪魁祸首。
牙菌斑、牙结石黏附在牙齿表面，仅靠刷牙是无法彻底清除的，这时就要借助牙医的专业工具来做一次彻底的大扫除。所以，记得每隔半年到一年去口腔医院洗一次牙哦。
❤❤❤
为了进一步推广和普及牙齿保健知识
让人们更加注重口腔保健
预防和减少口腔疾病的发生
全国爱牙日
大众口腔是认真的！我们将用实际行动
为江城市民的口腔健康加油助力！
❤❤❤
武汉晚报整版报道
除了爱牙月系列公益活动
我们也为大家准备了实实在在的福利
免费拔乳牙、半价窝沟封闭和涂氟
修复88折
……
惠及各大群体
不要错过哦~
最后
必须再次附上“爱牙八条”
1、每天
有效刷牙两次2、倡导使用
含氟牙膏3、
健康饮食保护牙齿
4、定期进行
口腔检查5、
不要带有口腔疾病怀孕6、孩子口腔健康是
家长的责任7、为适龄儿童进行
窝沟封闭8、
牙齿缺失应及时修复
（文章来源：大众口腔）
