健康的宝宝，一般在出生6～7个月开始出牙。宝宝出牙的早晚取决于遗传因素、孕期营养及宝宝的营养。如果宝宝没有其他疾病，只要注意合理喂养，适量吃含钙丰富的食品，及时添加蛋黄等辅食，多晒太阳，宝宝的牙齿自然会长出来，即使迟一点出牙也没有关系。
部分宝宝骨骼发育较迟，出牙也可能较迟，这种情况一般是由缺钙引起的，因为钙质有助于骨骼的发育和长牙。如牛奶、蛋黄、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、果仁、绿叶蔬菜等，含钙都比较多。做菜加醋也有助于食物中钙的溶解和吸收;鱼肝油和钙片，也是补充钙的一种方法。
需要注意的是，家长不可自行决定服用鱼肝油，如果服用过量可引起维生素A或维生素D的中毒，反而对婴幼儿健康不利。服用鱼肝油前建议咨询儿科医生，如果是由于患佝偻病引起出牙迟，应到医院诊治。（文章来源：当代健康报）
