朋友昨天问我，电动牙刷和手动牙刷，哪个更好?觉得电动牙刷方便省事，对口腔来说好像更健康。在这里，小编必须说一下，其实不管是电动牙刷还是手动牙刷，最重要的还是正确的刷牙方式。
但是相对比电动牙刷，手动牙刷对刷牙手法要求更高，不过，大多数人根本不清楚正确的刷牙方式。往往对牙齿简单粗暴，刷一分钟都不到就漱口，应付了事。
其实刷牙这个事，看似是我们生活中一件不起眼的小事，大家可能觉得没什么，认为刷了这么多年牙齿，没什么问题。但其实很多口腔方面的问题都是因为平时不注意刷牙方式造成的。
1、刷牙我们需要注意什么呢?
平时刷牙时一般时间为2到3分钟为宜，拒绝左右横刷，暴力刷牙(刷牙不是用的劲越大，刷的就越干净)。平时在选购牙刷时建议买软毛牙刷。刷牙次数为早晚一天两次，饭后漱口，将洗漱用品放在干燥通风处，避免细菌滋生。牙刷1到3个月更换一次。刷牙结束后用漱口水漱口，更有利于保持口轻健康。对于手残党来说，电动牙刷是可以考虑入手的。
2、电动牙刷有什么优点呢?
电动牙刷(说的是正规产品)对牙菌斑控制，减少牙龈出血、清除色素的能力优于手动牙刷。舒适度来说，比手动牙刷较好。不论是儿童和成人，使用电动牙刷之后均可以自动延长刷牙的时间。主要分为声波式牙刷和机械式牙刷。整体来说，机械式电动牙刷对牙齿清洁度更高，声波式电动牙刷对牙齿的磨耗相对会更小一些。
3、用电动牙刷了还需不需要洗牙?
用电动牙刷还是要定期洗牙的，就目前而言，电动牙刷是无法取代洗牙的，虽说电动牙刷可以较大程度的清洁牙齿，但也只能对祛除牙菌斑有点作用，面对牙石终究无能为力。哪怕是最高级的超声波牙刷，它发出的超声波在频率、力度上与医院里的洗牙机的超声波相比也根本不是一个级别的，因此无法替代专业洗牙。洗牙时间周期为半年到1年一次。
所以说，不管是用电动牙刷还是手动牙刷，重要的还是在平时生活中养成一个良好的口腔习惯和意识，这样才能较大程度上减轻或减少口腔疾病。同样定期口腔检查、定期洁牙是会在很大程度上提前预防牙龈炎、牙周病方面口齿疾病的产生、减少口腔细菌繁殖等。如果发生口腔方面的问题，是要第一时间咨询医生，避免问题进一步加重。(文章来源：搜狐网)
