蓝瘦香菇的时,累觉不爱的时候，有几次你偷懒不刷牙就睡觉…几次没刷牙，没发现牙齿有什么异常。自此对刷牙越来越不重视。殊不知口腔内的牙菌斑已在飞速地损害你的口腔健康。
根据美国牙齿协会网站的统计结果，多达30%的美国人刷牙不充分，23%的成年人在前一年中都有过至少两天没刷牙的经历。
于是我们就会产生疑问，如果不刷牙，到底会出现什么情况呢?
1天：如果你24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑(牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积)。“在第一天不会有明显的损伤，但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根，在第二天时就会出现口臭。
1星期：如果一个星期不刷牙，牙菌斑就会慢慢变厚，此时，就很可能有异味出现。在3-7天之间，就会慢慢出现牙龈炎。”实际上，牙龈甚至可能会出血。“如果你触碰牙龈，它就会变红;自此，牙龈就会经常疼痛。”
1个月：如果30天不刷牙，口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。“不仅会出现牙龈通红的现象，而且如果你吃甜食的话，会很容易得龋齿。”当出现白斑的时候，就表明你的牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的第一个症状。
1年：如果一个人365天都不刷牙，他的唾液、也会导致龋齿，牙齿会出现牙洞，进一步加厚牙菌斑，然后就是牙龈。“尽管牙龈此时不会恶化，但是仍然发红肿胀。
但是，牙齿损伤的程度是因年龄而异的，人的机体是有自我保护能力的。“所以，当年轻人不刷牙时，他们要比老年人恢复得快。”
5年：再一次强调，如果1800多天没有刷牙，你的牙齿会成为什么样，是和年龄有关的。年轻人通常会伴有牙龈炎和龋齿病，但是，对于身体抵抗力差的老年人来说，我从没见过一年不刷牙还不得齿龈病的，这些人的牙齿都已经松动了，更别说5年了。”(文章来源：百度)
