作为矫正新手的你，刚戴上牙套时，是否总是会觉得不太适应？
大众君为你整理了一份“牙套人必备攻略”，无论是正在矫正中的你，还是即将矫正中的你，赶紧mark起来吧~
初戴牙套时会产生的不适 在刚戴上牙套的2~3天里，由于牙齿受到矫正力的作用，会出现酸软咬物无力的感觉，这都是牙齿移动初期的正常反应，通常经过一周的适应后症状会有所缓解。
但如果这种酸痛感持续了较长时间且十分强烈，那么就需要及时和矫正医生联系，对矫正方案进行调整。
此外，如果你佩戴的是传统托槽矫治器，会因托槽刺激局部口腔黏膜，而产生口腔溃疡。这种情况下可以将粘膜保护蜡涂抹在托槽周围，减少刺激。
戴牙套应注意的饮食 刚戴上牙套时，由于牙套的持续施力，会让牙齿咀嚼无力，所以在一周内要尽量多吃软食。
度过不适期后，就可以逐渐恢复正常饮食，但同时也要注意避免过硬、过粘的食物，以免造成托槽脱落或难以清洁的状况。
对于一些需要啃着吃的食物，可以切成片状进食，而对于一些细丝长条状的食物，如金针菇、韭菜等，也要尽量避免在人较多的场合进食，否则这些食物很容易和牙套上的弓丝搅在一起，一张嘴就…
戴牙套后如何清理口腔？ 佩戴牙套后，每次进食后都要记得刷牙。
因为牙套的存在，会让牙齿变得更加难刷，也让食物更容易残留，因此，间隙刷、牙线、漱口水、冲牙器等护牙法宝都是每个矫正人的必备用品。
如果不注意口腔卫生，在佩戴牙套时长了蛀牙也是十分麻烦的：需要先拆卸牙齿矫正器，治疗蛀牙，然后再次安装托槽矫正牙齿，牙齿矫正的时间也就相对被拉长。
戴牙套后的复诊期 按时复诊是每个矫正人必做的一件事，一般复诊周期为1~1.5个月，尽量不要提前或延迟复诊。
每次的复诊时间是正畸医生根据正畸加力后组织改建的规律和周期性计算好的，只有按时复诊才可以保证组织改建的周期性不被打断，以此完成牙齿持续稳定地移动，保证牙齿矫正的顺利进行。
如果复诊时间延后，就会导致牙齿的受力间断，延长了牙齿矫正所需要的时间。超过六个月时间没有进行复诊，牙齿可能已经没有办法按照原计划恢复，那么牙齿矫正的程序只能重头开始。
所以如果发生特殊情况，需要提前或延后复诊时间，都应当及时告知医生，方便他对矫正方案及时做出调整。
戴牙套虽然会变得比以前更麻烦一些，但只要坚持，等到摘下牙套的那一刻，你就会明白，所有的付出都是值得的~
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（文章来源：爱尚大众口腔）
